После продолжительных холодов состояние кожи может значительно ухудшиться. Сегодня рассказываем, как восстановить и привести кожу в идеальное состояние после зимних холодов.
Очищаем правильно
Существует методика, разработанная косметологами, по правильному очищению кожи лица:
- При помощи специального геля снимаем макияж и загрязнения;
- Очищаем поры пенкой или муссом для лица;
- Теперь воспользуемся средствами для сужения пор, в этом нам поможет тоник или лосьон;
- И только теперь можно наносить крема, сыворотки.
Главное помнить, что лишь правильное, комплексное очищение даст результат.
Увлажняем
Не забывайте после водных процедур увлажнять кожу, наполнять ее дополнительно витаминами и полезными веществами. Для этого вам понадобятся различные крема, лосьоны, маски.
Пьем достаточное количество воды
Обезвоживание — это не только проблема внутренних органов. От нехватки жидкости страдает, также и наша кожа, она становиться тонкой и бледной. В сутки необходимо выпить не менее 30 мл на 1 кг тела.
Высыпаемся
Здоровый, восьмичасовой сон способствует восстановлению не только сил, но и кожи. Также во время ночного отдыха кожа очищается. Благодаря многим исследованиям даже появилось выражение “сон красоты”
Физические тренировки
Регулярные тренировки способствуют улучшению процессов в крови, благодаря чему кровь насыщается кислородом. И сразу же становится заметно как состояние кожи улучшается. Кроме того, во время физической активности кожа очищается и уменьшаются отеки. Отнеситесь серьезно к выбору вида спорта. Ведь главное чтобы тренировки приносили удовольствие.
